بهترین ها

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی

4 روز پیشآخرین به روز رسانی: 2 دی 1403 - 9:50 ق.ظ
کمتر از یک دقیقه

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نیازهای شخصی، اهداف تناسب اندام، و بودجه شما. با این حال، برخی از گینرهای خارجی که به طور کلی مورد توجه و استقبال قرار گرفته‌اند، عبارتند از:

گینرهای با درصد پروتئین بالا:

  • Optimum Nutrition Serious Mass: این گینر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین (50 گرم در هر وعده) و همچنین کربوهیدرات و کالری بالایی است که برای افزایش وزن و حجم عضلانی مناسب است.
    [Image of Optimum Nutrition Serious Mass Gainer]

  • MuscleTech Mass Tech Extreme 2000: این گینر نیز دارای پروتئین بالا (80 گرم در هر وعده) و کربوهیدرات و کالری بسیار بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند، مناسب است.
    [Image of MuscleTech Mass Tech Extreme 2000 Gainer]

گینرهای با کربوهیدرات بالا:

نوشته های مشابه

  • Dymatize Super Mass Gainer: این گینر دارای کربوهیدرات بالا (130 گرم در هر وعده) و همچنین پروتئین و کالری قابل توجهی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و انرژی هستند، مناسب است.
    [Image of Dymatize Super Mass Gainer]

  • BSN True-Mass 1200: این گینر نیز دارای کربوهیدرات بالا (222 گرم در هر وعده) و پروتئین و کالری بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و بهبود ریکاوری هستند، مناسب است.
    [Image of BSN True-Mass 1200 Gainer]

گینرهای با ترکیبات ویژه:

  • Universal Nutrition Real Gains: این گینر حاوی ترکیباتی مانند کراتین و گلوتامین است که به افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
    [Image of Universal Nutrition Real Gains Gainer]

  • Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer: این گینر حاوی ترکیبی از پروتئین‌های مختلف با سرعت جذب متفاوت است که به تامین نیازهای پروتئینی بدن در طول روز کمک می‌کند.
    [Image of Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer]

نکات مهم در انتخاب گینر خارجی:

  • ترکیبات: به ترکیبات گینر توجه کنید و مطمئن شوید که حاوی پروتئین، کربوهیدرات و کالری کافی برای نیازهای شما باشد.

  • نسبت پروتئین به کربوهیدرات: نسبت پروتئین به کربوهیدرات در گینرها متفاوت است. اگر هدف شما افزایش وزن و حجم عضلانی است، گینری با پروتئین بالا انتخاب کنید. اگر هدف شما افزایش وزن و انرژی است، گینری با کربوهیدرات بالا انتخاب کنید.

  • طعم و قابلیت هضم: طعم و قابلیت هضم گینر نیز مهم است. گینری را انتخاب کنید که طعم آن را دوست دارید و به راحتی هضم می‌شود.

  • هزینه: گینرها قیمت‌های متفاوتی دارند. بودجه خود را در نظر بگیرید و گینری را انتخاب کنید که با بودجه شما سازگار است.

  • مشاوره با متخصص: قبل از خرید گینر، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا گینر مناسب برای نیازهای شما را پیدا کنید.

توجه: اطلاعات ارائه شده در این متن صرفا جهت اطلاع رسانی است و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی یا تغذیه‌ای در نظر گرفته شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

4 روز پیشآخرین به روز رسانی: 2 دی 1403 - 9:50 ق.ظ
کمتر از یک دقیقه
نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین ها

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی

4 روز پیشآخرین به روز رسانی: 2 دی 1403 - 9:49 ق.ظ
کمتر از یک دقیقه

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نیازهای شخصی، اهداف تناسب اندام، و بودجه شما. با این حال، برخی از گینرهای خارجی که به طور کلی مورد توجه و استقبال قرار گرفته‌اند، عبارتند از:

گینرهای با درصد پروتئین بالا:

  • Optimum Nutrition Serious Mass: این گینر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین (50 گرم در هر وعده) و همچنین کربوهیدرات و کالری بالایی است که برای افزایش وزن و حجم عضلانی مناسب است.
    [Image of Optimum Nutrition Serious Mass Gainer]

  • MuscleTech Mass Tech Extreme 2000: این گینر نیز دارای پروتئین بالا (80 گرم در هر وعده) و کربوهیدرات و کالری بسیار بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند، مناسب است.
    [Image of MuscleTech Mass Tech Extreme 2000 Gainer]

گینرهای با کربوهیدرات بالا:

نوشته های مشابه

  • Dymatize Super Mass Gainer: این گینر دارای کربوهیدرات بالا (130 گرم در هر وعده) و همچنین پروتئین و کالری قابل توجهی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و انرژی هستند، مناسب است.
    [Image of Dymatize Super Mass Gainer]

  • BSN True-Mass 1200: این گینر نیز دارای کربوهیدرات بالا (222 گرم در هر وعده) و پروتئین و کالری بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و بهبود ریکاوری هستند، مناسب است.
    [Image of BSN True-Mass 1200 Gainer]

گینرهای با ترکیبات ویژه:

  • Universal Nutrition Real Gains: این گینر حاوی ترکیباتی مانند کراتین و گلوتامین است که به افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
    [Image of Universal Nutrition Real Gains Gainer]

  • Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer: این گینر حاوی ترکیبی از پروتئین‌های مختلف با سرعت جذب متفاوت است که به تامین نیازهای پروتئینی بدن در طول روز کمک می‌کند.
    [Image of Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer]

نکات مهم در انتخاب گینر خارجی:

  • ترکیبات: به ترکیبات گینر توجه کنید و مطمئن شوید که حاوی پروتئین، کربوهیدرات و کالری کافی برای نیازهای شما باشد.

  • نسبت پروتئین به کربوهیدرات: نسبت پروتئین به کربوهیدرات در گینرها متفاوت است. اگر هدف شما افزایش وزن و حجم عضلانی است، گینری با پروتئین بالا انتخاب کنید. اگر هدف شما افزایش وزن و انرژی است، گینری با کربوهیدرات بالا انتخاب کنید.

  • طعم و قابلیت هضم: طعم و قابلیت هضم گینر نیز مهم است. گینری را انتخاب کنید که طعم آن را دوست دارید و به راحتی هضم می‌شود.

  • هزینه: گینرها قیمت‌های متفاوتی دارند. بودجه خود را در نظر بگیرید و گینری را انتخاب کنید که با بودجه شما سازگار است.

  • مشاوره با متخصص: قبل از خرید گینر، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا گینر مناسب برای نیازهای شما را پیدا کنید.

توجه: اطلاعات ارائه شده در این متن صرفا جهت اطلاع رسانی است و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی یا تغذیه‌ای در نظر گرفته شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

4 روز پیشآخرین به روز رسانی: 2 دی 1403 - 9:49 ق.ظ
کمتر از یک دقیقه
نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بهترین ها

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی

6 روز پیشآخرین به روز رسانی: 30 آذر 1403 - 9:05 ب.ظ
کمتر از یک دقیقه

بهترین گینر برای افزایش وزن خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نیازهای شخصی، اهداف تناسب اندام، و بودجه شما. با این حال، برخی از گینرهای خارجی که به طور کلی مورد توجه و استقبال قرار گرفته‌اند، عبارتند از:

گینرهای با درصد پروتئین بالا:

  • Optimum Nutrition Serious Mass: این گینر حاوی مقدار قابل توجهی پروتئین (50 گرم در هر وعده) و همچنین کربوهیدرات و کالری بالایی است که برای افزایش وزن و حجم عضلانی مناسب است.
    [Image of Optimum Nutrition Serious Mass Gainer]

  • MuscleTech Mass Tech Extreme 2000: این گینر نیز دارای پروتئین بالا (80 گرم در هر وعده) و کربوهیدرات و کالری بسیار بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن سریع هستند، مناسب است.
    [Image of MuscleTech Mass Tech Extreme 2000 Gainer]

گینرهای با کربوهیدرات بالا:

نوشته های مشابه

  • Dymatize Super Mass Gainer: این گینر دارای کربوهیدرات بالا (130 گرم در هر وعده) و همچنین پروتئین و کالری قابل توجهی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و انرژی هستند، مناسب است.
    [Image of Dymatize Super Mass Gainer]

  • BSN True-Mass 1200: این گینر نیز دارای کربوهیدرات بالا (222 گرم در هر وعده) و پروتئین و کالری بالایی است و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن و بهبود ریکاوری هستند، مناسب است.
    [Image of BSN True-Mass 1200 Gainer]

گینرهای با ترکیبات ویژه:

  • Universal Nutrition Real Gains: این گینر حاوی ترکیباتی مانند کراتین و گلوتامین است که به افزایش حجم عضلانی و بهبود ریکاوری کمک می‌کنند.
    [Image of Universal Nutrition Real Gains Gainer]

  • Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer: این گینر حاوی ترکیبی از پروتئین‌های مختلف با سرعت جذب متفاوت است که به تامین نیازهای پروتئینی بدن در طول روز کمک می‌کند.
    [Image of Evlution Nutrition Stacked Protein Gainer]

نکات مهم در انتخاب گینر خارجی:

  • ترکیبات: به ترکیبات گینر توجه کنید و مطمئن شوید که حاوی پروتئین، کربوهیدرات و کالری کافی برای نیازهای شما باشد.

  • نسبت پروتئین به کربوهیدرات: نسبت پروتئین به کربوهیدرات در گینرها متفاوت است. اگر هدف شما افزایش وزن و حجم عضلانی است، گینری با پروتئین بالا انتخاب کنید. اگر هدف شما افزایش وزن و انرژی است، گینری با کربوهیدرات بالا انتخاب کنید.

  • طعم و قابلیت هضم: طعم و قابلیت هضم گینر نیز مهم است. گینری را انتخاب کنید که طعم آن را دوست دارید و به راحتی هضم می‌شود.

  • هزینه: گینرها قیمت‌های متفاوتی دارند. بودجه خود را در نظر بگیرید و گینری را انتخاب کنید که با بودجه شما سازگار است.

  • مشاوره با متخصص: قبل از خرید گینر، با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید تا گینر مناسب برای نیازهای شما را پیدا کنید.

توجه: اطلاعات ارائه شده در این متن صرفا جهت اطلاع رسانی است و نباید به عنوان جایگزین مشاوره پزشکی یا تغذیه‌ای در نظر گرفته شود. قبل از مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

6 روز پیشآخرین به روز رسانی: 30 آذر 1403 - 9:05 ب.ظ
کمتر از یک دقیقه
نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا